前列腺囊肿的预防方法有什么

　　囊肿的种类有很多种，有先天性和后天性，真性和假性，还有疾病因素，并且发病后如果没有及时治疗，尿潴留，结石类疾病还很容易出现，因此对于男性朋友来说，了解的预防方法就变得很重要了，就来看看专家介绍具体前列腺囊肿的预防方法有什么吧。

　　大连渤海医院专家介绍说，要想更好的预防前列腺囊肿出现，相关前列腺囊肿的预防方法哪些最简单就很有用了，简单易行的预防方法有：

　　1、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　2、要多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

　　3、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

　　4、适量运动：做到“五三七”，五即每周至少运动5次;三即每次运动得30分钟以上，七即每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　5、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打大连渤海医院24小时健康咨询热线0411-84239650

　　2、可登陆大连渤海医院网站进行免费在线咨询