怎么去预防慢性前列腺炎?

　　怎么去预防慢性炎?慢性的发生对男性的身体有很大的伤害，因此男性应该学会预防的发生，避免因为慢性前列腺炎的发生对男性的身体造成无法挽回的伤害。那么，怎么去预防慢性前列腺炎？的专家进行了介绍，具体的内容如下：

　　1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;

　　2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;

　　3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;

　　4、完全放松自己的心里压力;

　　5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;

　　6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打大连渤海医院24小时健康咨询热线0411-84239650

　　2、可登陆大连渤海医院网站进行免费在线咨询