怎样预防急性前列腺炎呢?

　　治病不如防病，深入研究并全面发现这些诱发或加重前列腺炎的各种有害因素，在日常生活中注尽可能避免不利因素，可以有效地减少急性前列腺炎的发生机会，同时也可以使已经患有急性前列腺炎的病人治疗效果更佳，并减少急性前列腺炎的复发机会。

　　大连渤海泌尿外科医院专家提醒大家，预防急性前列腺炎应注意以下几点。

　　(1)增强机体的免疫力和抗病能力。生活有规律。起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，避免过度劳累、频繁手淫或性生活、酗酒。

　　(2)积极预防感染。注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，有包皮过长和包茎患者最好到正规的医院进行包皮环切手术治疗。同时注意保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道。预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

　　(3))有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，有观律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内。而性生活或手淫过度频繁，又容易造成前列腺过度充血，诱发前列腺炎。

　　(4))避免酗酒和食用大量辛辣食物。酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。多食其他一些食品，如鱼、虾、鸡肉、羊肉、狗肉等并不会造成前列腺的过度充血。

　　(5)不要长时间久坐或骑车骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作，长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。

　　(6)注意局部保暖。局部保持温暖的环境可以使平滑肌纤维松弛，出口阻力碱少，前列腺液引流通畅。温暖的环境还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血水肿状态得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。

　　(7)不要滥用抗生素：抗菌药物的不规范使用或滥用，可以大量杀灭体内的正常菌群，使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可引起前列腺炎。

　　(8)避免局部不必要的医疗检查和操作前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段，但是不必要的、过于频繁或手法过重的按摩可能会对前列腺造成一定损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。前列腺注射给药、经尿道灌药、不恰当导尿也容易引起前列腺炎。

　　(9)注意心理健康。精神心理因素可以通过中经引起排尿功能障碍，使尿液反流至前列腺，引起前列腺无菌性炎症。

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