急性前列腺炎如何预防?

 　　急性炎如何预防?秋冬季节是前列腺疾病的高发季节，其中以急性为其中之最，的症状对于男性的身心都会造成很大的影响，现在男性对于自己的身体健康也越来越重视，但是关于急性前列腺炎的预防很多男性都存在着不小的误区。

　　那么，急性前列腺炎如何预防?的专家对于这个问题进行了详细的介绍。具体的内容如下：

　　(1)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

　　(2)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

　　(3)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　(4)绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　(5)不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液。

　　前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，在生活中也是要注意的。

　　1、不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　2、养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　3、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

　　4、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　5、适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

　　6、保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　温馨提示：

　　如果您的身体出现上述疾病症状或其他不适，请尽早到正规医院就诊。如果您有更多健康问题，欢迎通过以下两种方式获得帮助：

　　1、拨打大连渤海医院24小时健康咨询热线0411-84239650

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