前列腺囊肿的预防措施有哪些

 　　囊肿的预防措施有哪些?大连渤海泌尿外科医院专家指出，是前列腺发生囊样改变，引起前列腺管狭窄，造成阻塞，前列腺囊肿体积增大，常常会引起排尿困难、排尿不畅等现象，容易导致尿潴留，引发各种炎症，危害十分严重，引发前列腺囊肿的原因有很多种，前列腺囊肿患者必须做好预防措施，那么日常生活哪些情况会导致前列腺囊肿发生?那么前列腺囊肿应当如何预防呢?我们详细来看一下：

　　前列腺囊肿原因：

　　1、脂肪吸收过多。有资料显示，前列腺囊肿高发区中食物脂肪含量比较多，例如常食牛肉、猪肉等肉类食物的人比常吃谷物、蔬菜、大豆制品的人更易得前列腺囊肿;

　　2、高热量食物摄取过多。高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，形成囊肿，高热量饮食人群中前列腺囊肿发病率比低热量饮食人群中发病率高了70%。

　　3、不注重维生素的摄取。正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺囊肿的发生有重要的作用，中老年男性应该适当多食富含以上维生素的食物。

　　前列腺囊肿的预防措施：

　　1、大连渤海泌尿外科医院专家指出，天气变化无常以及天气转寒容易使病情加重，前列腺囊肿患者应当注意保暖防寒，以预防感冒和上呼吸道感染等。要避免长期久坐，因为经常久坐会导致痔疮等病的发生，也易使会阴部充血，引起排尿困难。平时不要过度劳累，因为劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。可以经常参加一些文体活动和一些体育锻炼，强身健体提高免疫力的同时，也有助于减轻症状。

　　2、前列腺囊肿患者要适量饮水，饮水过少容易导致脱水现象发生，排尿少不利对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，所以白天时候应当多饮水，不过晚上尽量减少饮水，以免膀胱充盈。忌酒和少吃辛辣食物。酒精可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，所以一定要戒酒，辛辣食品会导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难，所以应少吃，食物以清淡为主，平时可以少吃高热量的食物，多吃些豆类，多补充维生素，以预防前列腺囊肿。

　　3、平时可以按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液，专家提醒，前列腺囊肿发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，前列腺囊肿患者还应注意，性生活要有度不要过于频繁，避免行为。

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