大连北医八医院：
慢性前列腺炎为现在的常见疾病，中老年男性朋友是慢性前列腺炎的高发人群，那么我们患此病后除了药物上的治疗我们还有什么方法可以配合治疗呢?下面我们来介绍下运动法治疗，来给大家参考。
一，俯卧位，前额枕在双臂上，自然呼吸，双腿交替抬高放下。各重复9-10次。
二，取坐位置臀部于椅子前缘，双手伸直扶持座椅两侧，双膝弯曲自然分开与肩同宽。缓缓吸气，挺胸挺腹并抬头，以臀部为轴由左向右旋转上体，然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上体。重复6~7次。
三，取仰卧位，两手臀枕于头后，双腿伸直，双足稍分开，吸气时用力收缩臀部肌肉，同时紧缩上提肛门，紧持6~12秒钟，然后随呼气放松肌肉。重复2~4次。
四，取直立位，双臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以双手背触及双膝。吸气并上提肛门：紧持12秒钟后呼气并放松肌肉，体位复原。重复4~5次。
五，上身直下身跪，两足趾靠拢，足跟向外侧分开，臀部着实坐在足掌上，腰背挺直，用大拇指触摸足跟，其余手指触摸足底，吸气时紧缩上提肛门，呼气时放松。重复6次。
六，盘腿坐位，右小腿置于左小腿之上。上身挺直，双手掌按在双膝上。吸气并收缩会阴肌肉，上提肛门，坚持10秒，然后呼气并放松肌肉。重复6~7次。
上面为大家介绍了运动的方法治疗慢性前列腺炎，您可在配合用药的同时试试此种方法。
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