大连北医八医院：
慢性前列腺炎经常困扰着一些男性朋友，因此可以看出目前阶段预防此病的问题就显得尤为重要了，下面就来简单为你介绍下男性朋友应如何去预防慢性前列腺炎。
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。
2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。
4、完全放松自己的心里压力。
5、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。
6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
以上为您详细介绍了预防慢性前列腺炎的一些日常方法，希望男性朋友在日常生活中应去多加注意，专家提示当您察觉自己患此病后应及时到医院进行检查治疗。
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