假如男性前列腺部位出现了疼痛，那么这将会给患者的日常生活与工作带来非常大的不便。因为前列腺部位的疼痛不仅会严重影响男性的生活状况，也会给男性的身体健康带来很大的影响。那么，我们应该怎样才能缓解前列腺部位的疼痛呢?

　　大连男科医生表示：想要缓解前列腺部位的疼痛，首先要从日常生活中开始，培养良好的生活习惯，不暴饮暴食，这样才能缓解前列腺部位的疼痛。其次要积极去医院检查治疗，谨遵医嘱，这样才能彻底治疗前列腺疼痛问题。

　　那么，我们今天就来介绍介绍日常生活中能够缓解前列腺疼痛的几个小妙招：

　　第一：多喝水。多饮水能够帮助男性患者缓解前列腺部位的疼痛，因此男性患者要经常补充水分，供足身体所需的水分，科学表明每天应补充2000ml以上的水分，这样才能满足人体的需求，多饮水进而增加排尿的频率，将对身体有害的物质随着尿液排出。

　　第二：适量运动。适量运动能够增强身体素质，进而缓解前列腺部位的疼痛。前列腺痛的患者的运动方式是走路，千万不要骑自行车，因为自行车的车座会使男性的前列腺受到严重的压迫，因此而加重病痛。

　　第三：控制性生活。控制性生活能够减少前列腺的压力，从而缓解前列腺的疼痛。性生活是人生中必不可少的事情，不过前列腺痛患者应控制性生活，当前列腺收到感染或不适时，性生活时前列腺又要大量分泌前列腺液，所以要充血、水肿、肌肉收缩，这样会使前列腺部位的问题更加严重。

　　第四：多吃南瓜子。生南瓜子中含有丰富的锌元素，因此对与前列腺痛患者具有很好的帮助。前列腺患者每天应该吃30克的南瓜子或者服用南瓜子胶囊，丰富的锌元素能够加强前列腺的抗感染能力，加强前列腺细胞的活性与大分子结构的完整性。

　　第五：指压疗法。按压前列腺穴位，可以使前列腺受到良好的休息，缓解前列腺部位的疼痛。指压疗法是按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，这样不仅能够缓解前列腺部位的疼痛，还有助于改善男性前列腺部位的功能。

　　前列腺部位出现疼痛，男性朋友们一定要重视，因为前列腺疼痛影响的不仅仅是自己，也会影响家人。前列腺痛患者平时的缓解方法是很重要，不过为重要的是疾病发生时应尽快去正规的男科医院就诊，不要拖延，导致病情加深，危害身体健康。