大连北医八医院：
阳痿是常见的男性健康疾病，近年来随着生活压力的增大，患阳痿的男性也越来越多。大连男子医疗专家表示：阳痿是男性无法勃起或者是性交时间过短的现象，阳痿会给患者造成很大的心理问题。所以，广大男性一定要在生活中引起重视!那么，男性阳痿需要注意什么呢?看看专家的介绍。
男性阳痿在生活中需要注意以下几点：
1、节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
2、养成良好的生活习惯。戒烟酒及辛辣食物，期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压。
3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、消除心理因素。要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。
5、定期体检。阳痿的病因很大程度上是由于生殖及神经系统炎症引发，因此，为了消除疾病的影响，男性也需定期体检，中年男性也需要至少一年做一次男性健康检查，来随时监测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”!
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