大连北医八医院：
有效预防阳痿的方法有哪些？阳痿作为一种威胁男性性功能及夫妻性生活质量的常见男性健康疾病，古人称“阳事不举”，在日常生活中为了有效预防阳痿，建议先咨询专家了解相关预防知识，以科学的方法预防阳痿更高效。
有效预防阳痿的方法：
1、培养正常的性观念，夫妻之间加强沟通。以科学的眼光看待阳痿，了解阳痿发病的常见原因，从源头预防更高效，对于男人来讲，不可纵欲也不可滥交，养成良好的性习惯，节制手淫或避免过长时间性冲动，以免性器官长期充血而疲劳;夫妻之间需要相互交流，共同学习性技艺，一起寻找适合对方的性姿势，作为妻子需要多关心、体贴丈夫，切勿冷言冷语，冷嘲热讽，以免增加男性心理压力而诱发心理性阳痿。
2、养成良好的生活习惯。平时需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，切勿熬夜、久坐、饮食不规律，以免导致内分泌失调或自身免疫力下降而诱发阳痿。
3、加强身体锻炼，合理调节心理。适当的加强身体锻炼有助于提高自身的性功能，对预防阳痿是非常有帮助的;保持积极乐观心态，消除不良情绪，心情舒畅，处理好人际关系、夫妻关系及家庭关系，合理调整工作压力，以免增加心理负担而诱发阳痿。
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很多男性在发现自己得了阳痿后恐惧万分，于是自行购买各种壮阳药，殊不知，目前市面上卖的多数壮阳药品非但不能治阳痿，反而加重阳痿甚至对人体造成各种伤害。美国FDA曾在报告中公开承认，伟哥自面市以来，有接近20%的患者(约4,900,000名)在服用伟哥后出现各种不良反应，如头痛眼花、异常勃起、永久性阳痿、不育甚至猝死。
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【温馨提示】上述介绍了阳痿的预防知识，在日常生活中科学的预防阳痿能促进夫妻性生活和谐，对男人自己还有另一半都是非常有益的。如果您患上了阳痿，也不需要太担心，积极到正规专业男科医院找专业医生进行科学的检查及诊断，查明阳痿的具体病因，针对病因进行对症施治，早日恢复健康。
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