阳痿的出现,让原本顶天立地的男子汉不像个男人。阳痿有哪些常见的症状，阳痿疾病给患者自身乃至家庭带来的影响都是非常大的，而且还会让男人丧失自信心,产生自卑心理，只有及时治疗才是重回健康之路的办法。

　　阳痿怎么治疗好？要想有效治疗阳痿首先要端正自己的认识和态度，很多患者对阳痿存在一定的认识误区，其实这种想法是有效错误的，只有坚定了信心，采取乐观积极的态度，是可以有效治疗阳痿的，目前有效治疗阳痿的方法有以下几种:

　　1、伴侣吸允法

　　性交前由性伴侣吸允阴茎至勃起状态，保持半小时左右，然后再性交，能够有效降0阴茎敏感度，延长性交时间，以及锻炼阴茎海绵体所能承受的勃起时间。建议有条件者结合上一条，效果更佳。

　　2、平时多练提肛(就是肛门一松一紧)可以让男人延长性交时间。这个方法是简单容易做的，每天任何时候，走坐行卧都可以做，简单来说，就是提肛运动。要分组做，10次提肛运动为一组，然后放松休息2分钟，再重复一组，提肛运动可以锻炼你的PC肌，使你对射精能够通过肌肉的控制得到缓解，延长射精时间。

　　3、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。

　　4、冷热水交替法，勃起的阴茎，可以分别用比较热的水，泡一下，然后再用冷水泡，用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降0，血流减慢，紧张消除。这样交替进行，可以降0阴茎的敏感度，延长射精时间。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

　　5、动停结合。 九浅一深，刚开始时避免大开大合。查觉要射精时，马上提腰，抽回阴茎不动。做深呼吸，同时收缩下腹部。等平静下来後，再慢慢开始。

　　6、做爱前，必须有效排尿。(尿液会压迫前列腺，提前射精)

　　7、房事时间的选择。找个不太想做爱(欲望不强烈)的时间做爱，也会延长性生活时间。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;快速射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　　8、牵拉阴囊和睾丸和握紧阴茎前端。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸或者握紧阴茎前端可降0性紧张度而推迟性高潮的到来。

　　9、转移注意力，做爱的时候，尽量降0阴茎以为的其他感官刺激，比如大脑，大脑不要想与做爱有关的事情，想想其他事情.

　　以上介绍的就是阳痿怎么治疗好，在了解以上这些有效的辅助治疗方法意外，还要积极到大型男科规范科学治疗，这样便能早日摆脱男性疾病的困扰.如果对的介绍存在不了解的地方，请进入医院的在线服务平台与医生交流。