阳痿是男性常见的性功能障碍疾病，如果患上阳痿疾病会给夫妻间的性生活造成不和谐，会使得原本美满幸福的婚姻遭到破坏。阳痿还会对患者造成心理上的摧残，据调查，长期阳痿的患者或多或少都存在一定的心理问题。阳痿长期不治疗还会对健康造成影响。阳痿必须引起大家的重视。所以，男性在生活中做好预防阳痿发生的工作是必不可少的。

　　哪些措施可以预防阳痿?

　　1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。