生活中有很多患者认为，阳痿这种疾病是一种小毛病很容易就能治疗，实际上这种认识是错误的。阳痿这种疾病给男性身体造成的伤害很多，如果不加以重视，延误治疗的话，大家都想着吃什么治阳痿，其实大家主要还是要了解注意哪些事项。那么下面就是大连九州男科医院的专家介绍预防阳痿的问题。

　　预防阳痿有什么注意事项

　　一、节房事戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属这禁忌之列。实践证明夫妻分床，停止性一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿早泄的有效措施。

　　二、提高身体的素质

　　身体虚弱，紧张了持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质并且注意休息，防止这过劳，调整中枢的功能失衡。

　　三、消除致病的因素

　　要对阳痿早泄知识有充分的了解，充分认识这精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是这见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;

　　四、注意身体的调养

　　(1)吃什么治阳痿?多吃：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强这精子活力，提高这性欲，也属这壮阳之品;

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防这阳痿、早泄不必忌口，避免这处处设防，增加心理负担，同时也避免缺乏，身体虚弱。

　　五、谨慎使用药治疗

　　(1)对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。

　　(2)到目前为止，还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

　　上面给我们介绍了多种预防阳痿的注意事项，通过这些介绍有助于我们更好的来预防阳痿这种疾病的侵害。同时这也需要我们在生活中严格的要求自己的行为，不要光想吃什么治阳痿，比如说积极锻炼，增强自身免疫力，节制房事以及注意不良的行为这些都是我们很容易做到的，大家一定要好好保护自身健康。