性生活不“性”福，是男性朋友担心的事情，这对男性来说会使其很没有面子，并且有很多男性朋友都因为
早泄而感沮丧不以，并且在自己的妻子面前抬不起头来。北医八男子医院医生表示：对于该病，患者朋友应该及时到医院进行检查治疗。那么早泄的自我调理方法有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。
一、采用避孕套进行早泄治疗，在性交的过程中可降0龟头的敏感度，从而延长性欲达到高潮的时间，也可避免早泄的发生(必要时戴两个避孕套)。
二、望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射精的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射精现象。对真正早泄的治疗首先要弄清病因，例如血管源性早泄及尿道局部刺激引起的早泄，应请泌尿科医师进行治疗。
三、性生活注意适度节制：用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，足够的睡眠时间。
四、据报道，性交时示意女方用手指短暂和间断性地压迫龟头冠状沟处或阴茎根部、可延缓射精时间。
五、方从性心理上理解了这种由婚前性行为引发的
性功能障碍成因之后，应有意识地从减少夫妻生活频率入手，摆脱从前建立的不良性心理模式。
六、以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。
七、在新建性心理模式时，夫妻从做情人、做初恋情人开始，回顾爱情历程，走访恋爱之路，然后在安全温馨的家庭氛围里双方从头开始充分享受生活之美。
八、间断式性交法：在性交活动中，男性当有射精预感时立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降0龟头的刺激而降0性兴奋，等到射精预感有效消失再行性交活动，如此反复间断式性交可以防止早泄。
以上就是关于“早泄的自我调理方法有哪些”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医生进行咨询，我院医生将为你详细解答。
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